今週末はまた寒さが増すそうです🥶

防寒対策をして風邪を引かないように気を付けましょう！

乾燥や寒さで、頭皮の血行も悪くなると
抜け毛や痒み、頭痛の原因にも繋がります。
お風呂に入った時は頭皮のマッサージも
積極的に行うと良いと思います🥰

日中スマホやパソコン画面をよく見られる方も
頭を支える首・肩への負担から
首・肩・そこからつながる頭皮が凝ることで
血流が悪くなります⚠

画面の見過ぎに気を付けたり
晴れた日は身体を動かすのも良いですね❕